Ce programme se découpe en 8 modules

J’ai créé pour vous une méthode complète pour maîtriser tout sur votre énergie. Une ressource infinie et évolutive : vous vous approprierez des clés simples d’utilisation, certaines pour vous, et d’autres, pour toute la famille (énergie collective) ! Des vidéos, audios, documents illustrés, des défis de 6 jours pour travailler certaines compétences.Huit semaines intenses, où vous intégrez tous les jours l’écoute d’une vidéo suivie d’actions concrètes que vous décidez de faire ! Ou un usage dans le temps tout au long de votre vie !

Module 1 : Comprendre l’énergie et la motivation

Dans ce module, vous apprenez à conserver une belle énergie riche, en mettant en place vos routines, et en approfondissant votre introspection. Vous pouvez aussi aider votre famille et vos équipes.

Module 2 : Comment travailler sa volonté

Dans ce module, vous apprenez à tenir le bon journal de bord, qui vous accompagne tout au long de la libération de votre énergie. Obtenez par une augmentation de 30% de volonté, 50% de hausse d’énergie, en quelques jours, grâce à l’effet cumulé et testez vous avec notre DEFI de 6 jours à réaliser.

Module 3 : Les secrets de l’intelligence émotionnelle

Dans ce module, vous découvrez vos émotions, les apprivoisez et trouvez des clés pour paraître sympathique et mieux communiquer avec énergie riche et développer vos réseaux, mieux travailler en équipe. Travaillez votre quotient émotionnel  avec le DEFI de 6 jours à réaliser ! 

Module 4 :  Inviter le plaisir

Dans ce module, vous retirez des plaisirs une énergie pure, qu’il faut sublimer pour l’atteinte de vos objectifs, profiter de la vie et mettre de la bonne humeur au bureau.

Module 5 : Passeport pour renforcer l’estime de soi

Dans ce module, on trouve plus d’énergie, simplement en travaillant sur les fondamentaux de l’estime de soi, l’affirmation de soi et la confiance. Sans oublier l’image de soi qui est abordée à la fois par l’intériorité et l’extériorité. DEFI de 6 jours à réaliser (document PDF à télécharger).

Module 6 : Ce que j’ai découvert pour éviter le burn-out

Dans ce module, est abordé le stress mal du siècle, et les manières simples que nous avons de mieux gérer notre quotidien, en comprenant les principes de la chronobiologie, et en mettant en place des stratégies de prévention. De nombreux conseils pratiques sont prodigués.

Module 7 : Montez votre vibration

Dans ce module, vous apprenez à devenir plus charismatique, tout en développant l’esprit de croissance. C’est un des aspects du leadership en entreprise. Un leadership bienveillant et efficace.

Module 8 : Vivez en bonne santé

Dans ce module, il est question de santé, non seulement par l’hygiène de vie, mais aussi par quelques bons principes que j’ai observé! 14 vidéos très inspirantes autour des meilleures pratiques de vie. C’est à vous de choisir !

Le programme en pratique

Nos conseils d’utilisation

Prenez huit semaines de travail quotidien sur la base des vidéos proposées dans les huit modules. Tous les matins écoutez une ou deux vidéos et focalisez vous trois jours sur un des aspects évoqués. Pour bien suivre votre progression notez tout dans un carnet.

Plus de 10 heures de formations sous formes d’audios ou de vidéos courtes, auxquelles on associe des défis de 6 jours, et des documents PDF pour ancrer les points acquis.

Et encore

Si vous voulez développer votre énergie, votre charisme, votre volonté, votre confiance, votre hygiène de vie, lancez-vous !

Ecrivez-moi pour discuter de l’accès limité à certains modules qui vous semblent plus appropriés et nous ferons du sur-mesure pour vous : florenceduchamp@me.com !

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